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    一个穴位解颈痛,学会了你就是按摩大师!

    随着电脑、手机的普及,“低头一族”越来越多;又或者是工作繁重,不可避免的长期坐在办公桌前低头苦干,所以颈椎疼痛成了现代都市人常见的症状。而在您觉得颈椎不舒服时,按揉一下颈百劳穴,可以帮助您改善颈痛 详细>>

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    天气冷了,被窝里玩手机,到底多伤眼睛?

    天气冷了,大家都喜欢窝在暖和的被窝里玩手机,可是,你可知道被窝里玩手机,会导致失明? 失明有点夸张,但确实会伤害眼睛 在黑暗环境中,人对光本来就比较敏感,特别是躺下玩 详细>>

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    体内有湿气?用好这关键三招,湿气除光光!

    老是胃口欠佳、爱打瞌睡、四肢沉重、皮肤起疹子? 小心,你的身体可能太湿了! 大部分朋友其实都处在少动、饮食不节、压力甚大,经常导致湿气内滞。要想真正去除体内浊重湿气, 详细>>

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    天凉多喝汤,一整年不生病!这3款汤你千万不能错过!

    中医认为,燥是秋季的主要特点,所以有“秋燥,其气清肃,其性干燥。”这导致人体容易因干燥而上火,比如说皮肤干燥,口干、鼻干,甚至咽喉肿痛,便秘等等。要减轻或防治秋燥,不但要多喝水,淡茶等,最好是每餐 详细>>

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    这个穴位按一按,立马缓解胃痛、消化不良!

    平时吃得太多,消化不好,该如何用穴位的方式缓解呢?这个对胃好最有名的穴位——足三里!来一起看看! 【穴位释义】 胃经气血在足三里形成较大的气血常 足,指穴所在部位为足部, 详细>>

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    讲真,感冒时做运动会好得更快吗?

    感冒做运动不一定好得更快。 如果运动强度大,反而危害极大,引发急性心肌炎,甚至猝死。 对于感冒初期,症状轻,体质强的少数人而言,可以做适当轻微的有氧运动,比如慢跑和骑 详细>>

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    一条用了半年的毛巾有多脏,你看完根本不想再用了!

    每天与我们皮肤进行零距离接触的毛巾,真的足够干净吗?一条毛巾用上一年半载,对很多人来说是再正常不过的事。但是,年久的毛巾不仅变硬影响舒适度,还会滋生大量细菌。 毛巾用半年, 详细>>

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    这些果皮不要丢!它们有异想不到的神奇功效!

         这个季节,有一大波长得很像的水果开始称霸水果市场:橘子、橙子、柚子、芦柑……这些汁水丰盈又酸甜适口的柑橘类水果,不用削皮不用洗,剥开就能 详细>>

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    冬天穿的少的危害

    1、冬天穿的少的危害之老寒腿 不少爱美的女性只要风度不要温度,寒冬来临仍身穿短裙、高跟鞋,是造成关节病发作的病因。被称为“老寒腿”的骨关节病,发病率随年龄增长而增加,但近年来,患病年龄逐渐年 详细>>

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    霜降节气必吃的十种食物

    霜降节气吃什么? 1、白萝卜 霜降节气的到来意味着冬季将要到来,养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为,白萝卜性凉、味甘,具有清热生 详细>>

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